夏の終わりの育児疲れ
暑さがおさまってくると、どどっと出てくるのが
夏バテ（秋バテ？）。
暑いと子供は夜よく起きますから、
つき合わされて慢性的に寝不足のママさんも多いでしょう。
抱っこやおんぶで腰や腕も辛い。
そんなときにオススメしたいのが、
ヨガや整体で身体のゆがみを整えること。
この時期に一度、身体をちゃんと整えておくと
寒くなるまで元気に過ごせますよ。
私が、長男0歳の産後ぼろぼろだった頃から、
6年間お世話になっている、ソフト整体 ほっとRoom。
丁寧な一対一の施術で、安価、とてもくつろげます。
お近くでしたらどうぞ。
船橋市前原・津田沼のソフト整体＆アロマリフレ
ほっとRoom
（2012年12月時点：移転のために休業中）
ママさんはいつも自分のことが後回しになりがちですが、
自身の心と身体を大切にいたわることが、
お子さんの元気にもつながります。
近くでお気に入りの場所を見つけて、
ちゃんと自分のケア、してくださいね。
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