ちびこといっしょ

二歳差・保育園卒・小学生のちび兄弟。育児と仕事と日常の話。ゴマアレルギーも。

夏の終わりの育児疲れ

暑さがおさまってくると、どどっと出てくるのが
夏バテ(秋バテ?)。

暑いと子供は夜よく起きますから、
つき合わされて慢性的に寝不足のママさんも多いでしょう。
抱っこやおんぶで腰や腕も辛い。

そんなときにオススメしたいのが、
ヨガや整体で身体のゆがみを整えること。

この時期に一度、身体をちゃんと整えておくと
寒くなるまで元気に過ごせますよ。

私が、長男0歳の産後ぼろぼろだった頃から、
6年間お世話になっている、ソフト整体 ほっとRoom。
丁寧な一対一の施術で、安価、とてもくつろげます。
お近くでしたらどうぞ。

船橋市前原・津田沼のソフト整体&アロマリフレ
ほっとRoom
(2012年12月時点:移転のために休業中)

ママさんはいつも自分のことが後回しになりがちですが、
自身の心と身体を大切にいたわることが、
お子さんの元気にもつながります。

近くでお気に入りの場所を見つけて、
ちゃんと自分のケア、してくださいね。

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